সহযোগিতার আপনার ক্ষমতা উন্নত করার 10 উপায়
আপনি কি বিশ্বাস করেন যে সহযোগিতা একটি দক্ষতা যা শিখে যেতে পারে? পৃষ্ঠায়, আমরা ভয় থাকতে পারে, কিন্তু গভীরভাবে আমরা সহযোগিতা করতে চাই। কখনও কখনও আমরা অন্যদের সাথে সহযোগিতা সম্পর্কে যেতে কিভাবে জানি না।
আমরা দৃঢ় নেতৃত্বের মাধ্যমে সংগঠনের সহযোগিতার বাধাগুলি সরিয়ে ফেলতে পারি এবং লক্ষ্যমাত্রা একত্রিত করতে পারি এবং সহযোগিতামূলক পারফরমেন্সের জন্য পুরষ্কার সিস্টেম তৈরি করতে পারি। কিন্তু ঠিক যেমন গুরুত্বপূর্ণ, আমাদের সহযোগিতামূলক সম্পর্কগুলি উন্নত করতে হবে যে আমরা সহযোগিতার জন্য আরো কঠিন স্থল তৈরি করতে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি।
"আমরা সফলভাবে সহযোগিতার সময় স্বাভাবিকভাবেই সামাজিক মানুষ এবং সুখী হই," ড। র্যান্ডি কামেন-গ্রেডিংগার, লাইসেন্সধারী মনোবিজ্ঞানী এবং শিক্ষাবিদ বলে। ডঃ কামেন-গ্রেডিংগার মানুষকে চাপ ও ব্যথা দূর করতে সাহায্য করার জন্য আচরণগত প্রোগ্রাম গড়ে তুলেছে এবং স্বাস্থ্যগত সম্পর্ক গড়ে তুলতে যোগাযোগ দক্ষতা শেখায়। তার কর্মজীবনে ডঃ কামেন-গ্রেডিংগার বোস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের স্কুল অব মেডিসিনে মনের / শরীরের ওষুধের অগ্রগতির নতুন ক্ষেত্রের সাহায্য করেছিলেন এবং 30 টিরও বেশি কলেজ ও বিশ্ববিদ্যালয়ে এবং ২0 টি হাসপাতালগুলিতে বক্তব্য রাখেন।
ডঃ কামেন-গ্রেডিংগারের সাথে আমার কথোপকথনে, আমরা সহযোগিতার গুরুত্ব এবং কৌশলগুলি সম্পর্কে আলোচনা করেছি যা আমরা প্রতিদিন অনুশীলনের জন্য শিখতে পারি। এখানে ভাল সহযোগিতার জন্য দশটি কৌশল রয়েছে যা এই আলোচনা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য আমাদের হোম, কর্মস্থলে বা যেখানে আরো বেশি উত্পাদনশীল সহযোগীতা সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করেছে।
ব্যক্তিগত লাভের আগে দলগত সাফল্য অর্জন করুন
একজন ব্যক্তি হিসাবে, আপনি সবসময় আপনার ব্যক্তিগত সর্বোত্তম করতে চান, কিন্তু শিখতে যে দলের সাফল্য সবসময় আরও বেশি ফলাফল অর্জন করবে। অলিম্পিক ক্রীড়াবিদ দল সাফল্যের সেরা উদাহরণ, যেখানে ব্যক্তিরা শুধুমাত্র তাদের নিজস্ব পারফরমেন্স জন্য striving হয়, কিন্তু তাদের দেশের জন্য এবং অন্যদের, যা অলিম্পিক গেমস একীভূত প্রতীক।
সম্পদ বিস্তৃত পরিসর মধ্যে আলতো চাপুন
আপনি সম্ভবত অভিব্যক্তি শোনা করেছি, পুরো অংশ অংশ সমষ্টি বেশী, যা Gestalt মনোবিজ্ঞানী দ্বারা প্রতিষ্ঠিত ছিল। সবাই টেবিলের কাছে কিছু নিয়ে আসে, তা বুদ্ধিবৃত্তিক, সৃজনশীল বা আর্থিক বিষয় ছাড়া অন্য কিছু।
সামাজিক হতে
ডঃ কামেন-গ্রেডিংয়ের বলেন, "আমাদের সামাজিক হওয়ার আদিম প্রয়োজন রয়েছে"। ব্যক্তিগত স্তরে, কেউ কেউ তাদের মধ্যে আপনার আগ্রহের মূল্য যখন মহান অনুভব করেন।
প্রশ্ন কর
সবসময় বলার পরিবর্তে, প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন। যখন আপনি একটি প্রশ্ন সঙ্গে একটি কথোপকথন শুরু, আপনি অবিলম্বে অন্য কেউ আনা এবং একটি ব্যক্তি কি করতে পারেন তুলনায় বড় কিছু যোগ, যা কিভাবে ডাঃ Kamen- গ্রেডিংগার সঙ্গে আমার কথোপকথন শুরু।
প্রতিশ্রুতি রাখুন
ব্যক্তিগত এবং পেশাদার উন্নয়নের জন্য, আপনার প্রতিশ্রুতি দিয়ে অনুসরণ করুন। মানুষ জানতে পারবে এবং মনে রাখবেন তারা আপনার উপর গণনা করতে পারে।
প্রতিটি অন্যান্য সঙ্গে Authentically সংযুক্ত
লোকেদের সাথে সহযোগিতা করার জন্য আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বাস্তব থাকুন সহযোগীভাবে কাজ আপনার সংযোগগুলি শক্তিশালী করতে পারে। আপনি ভাল সহযোগিতা শিখতে হিসাবে, আপনি পথ বরাবর অন্যদের সাহায্য করা হবে, অত্যধিক।
আপনার ব্যক্তিগত শ্রেষ্ঠ কি
আপনি কি সর্বোত্তম ফলাফল প্রাপ্ত করার জন্য প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে সহযোগিতা করছেন বা কাজ করছেন কিনা তা নিজেরাই জিজ্ঞাসা করুন। যদি পরিস্থিতির উদ্ভব হয় তবে আপনি হুমকি অনুভব করেন, অন্যের সাথে একসাথে কাজ করতে অবিরত হোন।
সহযোগিতায় নিজেকে উত্সাহিত করুন
যখন আপনি একটি সহযোগী সুযোগের দিকে যান, তখন আপনি যতটা সম্ভব যতটা স্বচ্ছতার সাথে করছেন তা ব্যাখ্যা করুন এবং কেন আপনি এই ভাবে অনুভব করছেন তা প্রকাশ করুন। সম্ভাবনাগুলি খুলুন - মানুষ আপনার মধ্যে বিশ্বাস করবে, এবং উভয় পক্ষের সুবিধাগুলি দেখতে পাবেন
আপনি যখন কারো সাথে মিলিত হন তখন সুর করুন
যখন আপনি একটি সংযোগ তৈরি করছেন, তখন সাবধানে শুনুন এবং এই ব্যক্তিটিকে আপনার কাছে তুলে ধরুন। সবাই তাদের কণ্ঠস্বর মনে করতে চায়।
শ্রেষ্ঠত্ব নিজেকে নিজেকে ক্ষমতায়ন
আপনি আপনার চারপাশের অন্যদের পাশাপাশি অন্যদের আপনার ব্যক্তিগত শ্রেষ্ঠ করছেন অনুমান করা, আমরা একে অপরের সহযোগিতার মধ্যে সব হয় মনে রাখবেন। আপনি শ্রেষ্ঠত্ব সঙ্গে ভুল হতে পারে না।