এটি দেখায় যে অ্যাপল ওয়াচটি কিছু ব্যবহারকারীকে সুস্থ জীবনযাপনের পরিবর্তনের জন্য উত্সাহিত করছে। কোম্পানি দ্বারা একটি নতুন জরিপ Wristly প্রস্তাবিত যে পরিধেয় ব্যবহারকারীদের তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও চিন্তা করা এবং আন্দোলন মাধ্যমে স্বাস্থ্য যে উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য তাদের ছোট লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা হচ্ছে।
দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে সবচেয়ে বড় পরিবর্তন আসে যখন আসে। আপেল ওয়াচ সেট আপ করার জন্য আলতো করে আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিন যখন আপনি ঘন্টা ঘণ্টা অপেক্ষা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকেন, তখন দিনের 12 আলাদা ঘন্টার সময় অন্তত এক মিনিটের জন্য দাঁড়িয়ে থাকা একটি লক্ষ্য। 1000 অ্যাপল ওয়াচ ব্যবহারকারীদের সমীক্ষার মতে, 75% উত্তরদাতা বলেছেন যে মৃদু ধাক্কা কাজ করছে এবং তারা "স্পষ্টভাবে সম্মত" বা "সম্মত" যে তারা এখন আরো দাঁড়িয়ে আছে যে তারা অ্যাপল ওয়াচ পরা শুরু করেছে।
আচরণের মধ্যে সবচেয়ে বড় পরিবর্তনটি হাঁটার আকারে এসেছে, তবে ঘড়িটি ব্যবহারকারীর হথের অন্যান্য উপাদানগুলির উপরও প্রভাব ফেলেছে। 67% উত্তরদাতা দাবি করে যে ওয়াচ তাদের আরো বেশি হাঁটতে উৎসাহিত করেছে, এবং 57% লোক জরিমানাতে অংশগ্রহণকারীরা দুঃখের সাথে অংশগ্রহণ করে যে তারা পরিধানযোগ্য থেকে কেনা থেকে আরও বেশি ব্যায়াম করে।
দিনের মধ্যে, অ্যাপল ওয়াচ আপনাকে তিনটি বিভিন্ন কার্যকলাপ রিং সম্পূর্ণ করতে উত্সাহ দেয়। একটি ছোট নীল রিং আপনি দাঁড়িয়ে থাকা ঘন্টা সংখ্যা প্রতিনিধিত্ব করে, একটি সবুজ ভিতরের রিং আপনি অর্জিত হয়েছে ব্যায়াম প্রতিটি মিনিট (30 মিনিট একটি লক্ষ্য সঙ্গে) প্রতিনিধিত্ব করে, এবং একটি বড় বাইরের রিং আপনি পুড়িয়ে ফেলা ক্যালোরি সংখ্যা গণনা প্রতি দিন আন্দোলনের কারণে লক্ষ্য, অবশ্যই, প্রতিটি তিনটি রিং প্রতি দিন সম্পূর্ণ হয়। পাহাড় আপনাকে ট্র্যাক রাখতে আপনার সারা দিনের অগ্রগতি সম্পর্কে মৃদু অনুস্মারক তৈরি করে এবং যখন আপনি সফল হন আপনি আপনার অগ্রগতির স্মরণে সক্রিয়তা ব্যাজগুলি অর্জন করতে পারেন।
বেশিরভাগ উত্তরদাতা, 89%, বলেন যে তারা কর্মকাণ্ড অ্যাপ্লিকেশনের সাথে সন্তুষ্ট ছিলেন যা কেবল আপনার আন্দোলনকে সারা দিন অনুসরণ করে। কার্যকলাপ অ্যাপ্লিকেশন ছাড়াও, অ্যাপল ওয়াচের একটি ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যেখানে আপনি একটি নির্দিষ্ট ধরনের কাজ করতে পারেন এবং এটির সময় আপনার অগ্রগতির নজর রাখতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ঘড়ি ব্যবহার করে একটি "আউটডোর হাঁটা" যেতে এবং আপনার শুরু করার আগে একটি ক্যালোরি লক্ষ্য সেট করতে পারেন। আপনি যেহেতু হাঁটছেন, ওয়াচ আপনাকে জানাতে পারবে যে আপনি কীভাবে আপনার লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যাচ্ছেন এবং পাশাপাশি ওয়ার্কআউটের সময় আপনার ভ্রমণ, আপনার গতি এবং আপনার হার্টের হার সম্পর্কে আপডেটগুলি প্রদান করুন। হাঁটা ছাড়াও, অ্যানড্রয়েড সাইক্লিং, অ্যাম্বুলেন্স ব্যবহার এবং সিঁড়ি স্ট্যাপারস সহ অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা সমর্থিত বেশ কিছু অন্যান্য বিল্ট ইন স্পোর্টস রয়েছে। 75% জরিপের উত্তরদাতা বলেছিলেন তারা ওয়ার্কআউট অ্যাপের সাথে সন্তুষ্ট।
অ্যাপল ওয়াচ থেকে কোনও ফিটনেস বেনিফিট পেতে কী কী তা ধারাবাহিকভাবে পরতে হয়। জরিপে অংশগ্রহণকারী 86% মানুষ বলেছেন যে তারা এখনও প্রতিদিন তাদের ওয়াশ পরিধান করে, যদি আপনি লক্ষ্য অগ্রগতি যেমন স্থল আন্দোলন এবং স্থায়ী হিসাবে কোন দীর্ঘমেয়াদী অগ্রগতি দেখতে চান এমন কিছু করতে হবে।
ভোকেদের ব্যবহার সম্পর্কে ভোটারদের পাশাপাশি কব্জিও সম্প্রতি অ্যাপল ওয়াচ এ একটি গ্রাহক সন্তুষ্টি জরিপ পরিচালনা করে। যে জরিপ থেকে, এটি নির্ধারন করা হয়েছে যে, বেশিরভাগ গ্রাহকরা 97% পরিধানযোগ্য সবচেয়ে সন্তুষ্ট গ্রাহকদের মধ্যে কিছু, আসলে, মূলধারার ভোক্তাদের কারিগরি উত্সাহীদের চেয়ে নয়।
আপনি শুধু ফিটনেস এবং অ্যাপল ওয়াচ সঙ্গে শুরু করছেন যদি আপনি শুধু অ্যাপল এর Workout এবং কার্যকলাপ অ্যাপ্লিকেশন তুলনায় চয়ন করতে আরো অনেক অ্যাপ্লিকেশন আছে পরিধানযোগ্য জন্য সেরা তৃতীয় পক্ষের বিকল্প কিছু কিছু তাকান জন্য অ্যাপল ওয়াচ ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন আমাদের রাউন্ডআপ দেখুন।