এই অ্যাপটি আইটিউনে এখনও উপলব্ধ নেই
ভাল
- আপনার খাবার সহজে ট্র্যাক করে তোলে
- আপনার খাদ্য পছন্দগুলি প্রায়ই-দরকারী প্রতিক্রিয়া পান
- অধিকাংশ খাবার 15 + রেটিং বাড়াতে
খারাপ জন
- শুধুমাত্র তার ব্যবহারকারীদের হিসাবে ভাল হিসাবে
- কোন অন্তর্গত পুষ্টির তথ্য বা পরামর্শ
মূল্য
বিনামূল্যে
আপনি যদি স্বাস্থ্যকর খাবার বা ওজন হারাতে চান, তাহলে আপনার খাওয়া খাবারটি নজরদারি করা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু কিভাবে এটা করবেন? কিছু লোক খাবার ডায়েরিগুলি ব্যবহার করে যা তারা নোটবুকে রাখে। অন্যদের স্প্রেডশীট বা কাস্টম তৈরি ফর্ম ব্যবহার করতে পারে। যদি আপনি কোনও iOS ডিভাইসের মালিক হন, তবে অনেকগুলি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা আপনাকে আপনার খাবার খাওয়ার ট্র্যাক করতে দেয়। ভোক্তা অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল এটিই করে না, তবে আপনার খাবারের স্বাস্থ্যের উপর আপনাকে একটি রেটিং দেওয়ার জন্য অন্যান্য ব্যবহারকারীদের বিজ্ঞতাও যোগ করে।
অনেক উপায়ে, দ্য ইটারি একটি কার্যকর খাবার-ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন, কিন্তু অনেক জনসংযোগ সরঞ্জামের মতোই এটিই তার ব্যবহারকারীদের জন্য সহায়ক।
সম্পর্কিত: আইফোন জন্য সেরা ওজন কমানোর এবং ডেট Apps
আপনার খাদ্য ভোজন ট্র্যাকিং
ভোক্তা দুটি খুব মৌলিক ফাংশন ব্যবহার করে কাজ করে। প্রথমত, আইফোন বা আইপড টাচ এর বিল্ট-ইন ডিজিটাল ক্যামেরা ব্যবহার করে আপনি খাওয়ার প্রত্যেকটি খাবারের ছবি তুলুন । তারপর খাবার সম্পর্কে একটি ঐচ্ছিক নোট যোগ করুন এবং তারপর মাপ থেকে চর্বি এটি রেট দিন। আপনার রেটিং সঙ্গে প্রতিটি খাবার, আপনার ফিড যোগ করা হয়।
যখন আপনি আপনার ফীডে একটি নতুন ছবি যোগ করেন, তখন আপনি অন্য ব্যবহারকারীদের দ্বারা স্ন্যাপ করা ছবি দেখান এবং তাদের খাবার রেট দিতে বলা। খাবারগুলি বেনামে দেখানো হয় (আপনি যে ব্যক্তির খাবারটি খেয়াল করেন তার নাম আপনি দেখতে পাবেন না; আপনি যে কেউ আপনাকে ডেনমার্কের জন্য বেলজিয়ান waffles খেয়ে ফেলেন সে সম্পর্কে খুব চিন্তিত হতে হবে না) এবং আপনি এড়িয়ে যেতে পারেন ফটোগুলি যদি আপনি জানেন না যে পুষ্টিকর খাবার কীভাবে হয় বা ছবিটি কীভাবে দেখায় তা বোঝা যায় না।
যেহেতু আপনি তাদের ফটোর উপর ভিত্তি করে অন্যের খাবারের রেট দিচ্ছেন, আপনার ফটোগুলি অন্যান্য ব্যবহারকারীদের দেখায় যারা তাদের হারায়। আপনার খাবারের পরে সময় যত বেশি যায়, যত বেশি ব্যবহারকারীরা আপনার খাবার হারায়, আপনি কতটা ভাল বা খারাপভাবে খাচ্ছেন আমার অভিজ্ঞতাতে, এক বা দুই দিন ধরে খাবারের 15-30 রেটিং আঁকতে মোটামুটি স্বাভাবিক, তাই আপনি মতামত একটি সুন্দর কঠিন ক্রস-সেকশন পেয়ে থাকেন।
প্রতিটি খাবারের জন্য যেসব ভিড়ের রেটিংগুলি ব্যবহার করা হচ্ছে, এই ভোক্তাটি প্রতি সপ্তাহে 1 টি (অস্বাস্থ্যকর) 100 (খুব স্বাস্থ্যকর) স্কেল ব্যবহার করে আপনি প্রতি সপ্তাহে কতটা সুস্বাস্থ্যের জন্য একটি যৌগিক স্কোর কম্পাইল করেন।
যে কোন সময় আপনার খাবারের ইতিহাস পাওয়া যায়, আপনি যা খাচ্ছেন এবং প্রকৃতপক্ষে স্পেশাল স্পটগুলি চিহ্নিত করেছেন তার একটি বাস্তব ধারণা পেতে সহজ। উদাহরণস্বরূপ, আমার খাবার অত্যন্ত সুস্থ, কিন্তু আমার খাবারগুলি অনেক বেশি মিশ্রিত হয়, তাই আমি জানি যে আমার স্নেকের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আমার পুষ্টির সামগ্রিক মানটি উন্নত করতে পারে। এটি একটি সহজে মিছরি বার মত মনে হতে পারে যে এটি সহজে এটি সহজে তোলে তিনটি সপ্তাহে - আপনি ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন একটি বড় সমস্যা।
অ্যাপ ব্যবহার করে আরেকটি আকর্ষণীয় দৃষ্টিভঙ্গি হল, যখন আপনি জানেন যে অন্য লোকেরা আপনার খাবার দেখবে এবং রেট দেবে, তখন আপনি স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে চাইবেন। কেউ নেতিবাচক রেটিং আঁকতে চায় না। এই gamification বা হালকা পিয়ার জোরদার আপনি ভাল খাওয়া পাওয়ার একটি বড় সাহায্য হতে পারে।
জনসাধারণের বিকাশ?
এগুলো হচ্ছে ইটারির শক্তি, কিন্তু এর দুর্বলতা রয়েছে, যা প্রায়শঃই ডায়াবেটিস ব্যর্থ হয়ে যায়: মানুষ নিজেদের
যেহেতু অ্যাপটির ব্যবহারকারীদের নিয়মিত মানুষ একে অপরকে খাবার দেয়, রেটিংগুলি কেবলমাত্র রেটিং করা ব্যক্তিদের পুষ্টি জ্ঞান হিসাবে ভাল হয়। এবং, যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্থূলতা এবং ডায়াবেটিস হার কোনো ইঙ্গিত হয়, গড় আমেরিকা পুষ্টি জ্ঞান একটি বিট কম (এটি charitably নির্বাণ)। কিভাবে অন্য যে একটি সুস্বাদু এবং quinoa সালাদ মত সুস্থ খাবার অস্বাস্থ্যকর রেটিং আঁকা ব্যাখ্যা করতে হবে?
বিবেচনা করা সব জিনিস, সামগ্রিক ব্যবহারকারীদের সঠিকভাবে খাদ্য রেট দিতে সম্ভবত। যে lentil-quinoa সালাদ নেতিবাচক বেশী 10 + আরো ইতিবাচক রেটিং সঙ্গে শেষ, কিন্তু নেগেটিভ এখনও সামগ্রিক রেটিং বিকৃত।
ভাগ্যক্রমে, ব্যবহারকারীদের একটি সুষ্ঠু অনুপাত যুক্তরাষ্ট্রের বাইরের বাইরে বলে মনে হয়, তাই অন্যান্য দেশের বিভিন্ন খাদ্য কিছু মার্কিন ব্যবহারকারীদের মধ্যে unhealthiness বা জ্ঞান অভাব সামলাতে সাহায্য করতে পারে।
আমি Eatery পাওয়া অন্য দুর্ঘটনা এছাড়াও crowdsourcing উপর তাই ভারীভাবে নির্ভর করে অ্যাপ্লিকেশন থেকে ফলাফল। ভিড় জিনিস হতে পারে, কিন্তু সাধারণত এটি বিশেষজ্ঞ হতে পারে না।
আপনার খাদ্য অসুখী দরকারী হতে পারে জানা, কিন্তু আপনি ইতিমধ্যে পুষ্টি সম্পর্কে কিছু বুঝতে হলে শুধুমাত্র। আপনি কি জানেন না জানি না যদি, একটি খাবার যে স্বাস্থ্যকর আপনি আটকে যেতে পারে না যে খুঁজে বের হচ্ছে। আপনি জানেন এটি খারাপ ছিল, কিন্তু আপনি জানেন না কেন আপনি এটি আরো সুস্থ করার জন্য এটি পরিবর্তন করতে পারেন। এই যেখানে দক্ষতা মূল্যবান হতে পারে। যদি ইটরির ডেভেলপাররা শুধুমাত্র আমাদের খাবারের হার না মেনে চলে, তবে সেই রেটিংগুলির উপর ভিত্তি করে আমাদের নির্দেশিকা প্রদান করে তবে অ্যাপ্লিকেশন প্রকৃতপক্ষে একটি ধার্মিক জোড়া তৈরি করবে
তলদেশের সরুরেখা
আপনি যদি আপনার পুষ্টি উপর একটি হ্যান্ডেল পেতে চান, The Eatery একটি শক্তিশালী হাতিয়ার হতে পারে। এটা অগত্যা কি খাওয়া আপনাকে বলতে হবে না, কিন্তু এটি আপনি আপনার খাবার এবং খাবারের নিদর্শন সনাক্ত করতে সাহায্য করবে, আপনার খাদ্য ট্র্যাক, এবং অন্য মানুষ কিভাবে এটি স্বাস্থ্যবান মনে হয় একটি ধারনা পেতে
এটা ভাল খাওয়া এবং ওজন হারানোর আসে, আপনি আপনার শরীরের মধ্যে নির্বাণ করছি কি বোঝা একটি প্রধান কারণ।
আপনার কি প্রয়োজন
একটি আইফোন , আইপড টাচ , বা আইপ্যাড iOS 4.2 চালানো বা উচ্চতর।
এই অ্যাপটি আইটিউনে এখনও উপলব্ধ নেই