সূর্যালোক সুরক্ষা? এর জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন আছে
গ্রীষ্মের মাসগুলিতে আপনি বাইরে কিছু গুণ সময় কাটানোর পরিকল্পনা করেন? শুধু বাইরে অনেক সময় ব্যয়, বৃষ্টি বা চকমক? আপনি আশা ইতিমধ্যে ইতিমধ্যে জানেন, আপনি পর্যাপ্ত সানস্ক্রিন আবেদন সঙ্গে সূর্যের ক্ষতিকারক রে থেকে আপনার ত্বক রক্ষা করা এবং যখনই সম্ভব ছায়া খুঁজে পেতে প্রয়োজন। কিন্তু নিরাপদ থাকার জন্য এসপিএফ পুনর্বিবেচনা করার জন্য শুধু মনে রাখবেন না; এই গ্যাজেট বা অ্যাপ্লিকেশন এক পাশাপাশি হিসাবে চালু বিবেচনা
05 এর 01
Raymio
অ্যান্টিভাইরাস ও আইওএস এর জন্য রেইমাইও অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ত্বককে ইউভি রেগুলি ক্ষতিকর থেকে নিরাপদ রাখার জন্য বেশ কিছু কার্যকরী সরঞ্জাম রয়েছে। একের জন্য, এটি আপনাকে জানাতে পারে যে আপনার ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার আগে কীভাবে আপনি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও আপনি পরিবেশের ধরনের আপনি নির্দিষ্ট করতে পারবেন যাতে আপনি এক্সপোজার সময় এবং আরো জন্য সবচেয়ে সঠিক সুপারিশ সঙ্গে উপস্থাপন করা যেতে পারে। উপরন্তু, আপনি আপনার পরামর্শগুলি আরও ব্যক্তিগতকৃত করতে আপনার ত্বকের ধরন সম্পর্কে তথ্যটি ভোজন করতে পারেন।
নিজেকে "আপনার ব্যক্তিগত সূর্য কোচ" হিসেবে বিলিং করুন, রেমিও ডিভাইসটি একটি কব্জি-পিসির ব্যান্ড যা আপনার ইউভি এক্সপোজার ট্র্যাক করে এবং আপনি যখন আপনার LED সীমা দ্বারা আপনার LED সীমা অতিক্রম করে জানতে পারবেন। সুস্পষ্টভাবে, এটি আপনার সূর্য এক্সপোজার ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি 360-ডিগ্রী পদ্ধতি গ্রহণ করে, নির্দেশনামূলক UV সেন্সরগুলির জন্য ধন্যবাদ, তাই এটি শুধু যে কোনও পুরনো UV- ট্র্যাকিং ব্যান্ডের চেয়ে আরও নির্ভুল হওয়া উচিত। এই পরিধেয় এমনকি জলরোধী হয়, তাই এটি সমুদ্র সৈকত বা poolside, যা আপনার সূর্য এক্সপোজার অনেক সম্ভবত ঘটতে পারে সঙ্গে সংসর্গে পারে। এই ডিভাইসটি ডেনিশ সরকার দ্বারা সহযোগিতায় সহায়তা করেছিল এবং মূলত ইন্ডিয়েগোতে চালু করেছে, এবং দুর্ভাগ্যবশত আপনি বর্তমানে একটি অর্ডার দিতে পারেন (শুধুমাত্র বিদ্যমান সমর্থকেরা এই সময়ে সূর্য সুরক্ষা কর্মসূচীতে প্রবেশ করতে সক্ষম বলে মনে হয়)। আরো »
02 এর 02
আল্ট্রা ভায়োলেট ভায়োলেট প্লাস
সূর্য নিরাপত্তা? এই জন্য একটি পরিধেয় আছে না, সত্যি: বায়োলেট প্লাস একটি ছোট, ক্লিপ-অন ডিভাইস যা UVA এবং UVB সেন্সর গেমস। যখন আপনি এটি পরিধান করে থাকেন তখন এটি আপনার এক্সপোজার এবং আপনার নির্ধারিত UV- র চাহিদার (যে, ভিটামিন ডি ভাল কিছু করে) বিরুদ্ধে মেট্রিকের ট্র্যাক রাখে যখন আপনাকে আরও সূর্যস্ক্রিন প্রয়োগ করা হয় এবং সূর্য থেকে বের হওয়ার সময় জানা যায়।
ডিভাইসটি হার্ডওয়্যারের স্থিতি লাইটের মাধ্যমে এই তথ্যকে যোগাযোগ করে, যদিও সহযোদ্ধ ভায়োলেট অ্যাপ্লিকেশন (Android এবং iPhone এর জন্য) আপনাকে আপনার বর্তমান অবস্থা সম্বন্ধেও বিজ্ঞপ্তিগুলি পাঠাতে পারে এবং আপনি পাই-চার্টে একটি দিনের মূল্যের UV এক্সপোজার দিকে আপনার অগ্রগতি দেখতে পাবেন। ফর্ম। উভয় ট্র্যাকার এবং অ্যাপ্লিকেশন আপনার ত্বকের রঙের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত উপদেশ প্রদান করে, তাই আপনি সূর্যের সুরক্ষার জন্য এক-মাপের-ফিট-এর সমস্ত পদ্ধতি খুঁজে পাচ্ছেন না, যা কিছু অতিরিক্ত শান্তি প্রদান করা উচিত।
প্রকাশের সময় হিসাবে, ভায়োলেট প্লাস এখনও ক্রয়ের জন্য উপলব্ধ ছিল না, যদিও তার মুক্তির আগমন ঘটেছিল। হার্ডওয়্যার বিকল্পগুলির মধ্যে তিনটি ভিন্ন রং রয়েছে: লাল, রূপালী এবং বেগি গোলাপি। এটা অগত্যা সবচেয়ে আড়ম্বরপূর্ণ ডিভাইস না, কিন্তু এটি তার লেজার-আলোচিত, অনন্য উদ্দেশ্য জন্য দাঁড়িয়েছে। আরো »
03 এর 03
রুটি ক্লাইমেট
এই ব্লুটুথ ক্লিপ-অন পরিধানযোগ্য আপনার জলবায়ু সম্পর্কিত তাপমাত্রা যেমন আর্দ্রতা এবং আর্দ্রতা সহ আপনার UV এক্সপোজার ট্র্যাক। এটি অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS এর জন্য একটি সহচর অ্যাপের সাথে কাজ করে এবং ইউভি সেন্সর দ্বারা সংগৃহীত তথ্য বিশ্লেষণ করে বিশ্লেষণ করে, পরিণামে আপনাকে সুপারিশ দিচ্ছে যে আপনি কতক্ষণ সূর্যের মধ্যে থাকতে পারবেন।
অনুরূপ ডিভাইসের ক্ষেত্রে, রুটি ক্লাইমেট আপনার ত্বকের ধরন এবং এসপিএফ সুরক্ষা স্তরকে বিবেচনায় আনবেন যখন আপনি প্রস্তাবনাগুলি সরবরাহ করবেন। বুদ্ধিমান, ক্লাউড-আকৃতির নকশার জন্য বোনাস পয়েন্ট - অন্যান্য রংগুলির মধ্যে সাদা, কালো এবং লাল পাওয়া যায় - এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে আসন্ন তাপমাত্রা এবং ঝড়ের তথ্য ভিত্তিক তথ্য সম্পর্কে সতর্ক করার যন্ত্রটি। আপনি এই ডিভাইসটি প্রায় $ 54 এ Amazon কিনতে পারেন। আরো »
04 এর 05
সানজ্যাক অ্যাপ
আপনি আপনার কব্জি একটি ব্যান্ড চাবুক অথবা আপনার কাপড় থেকে একটি সেন্সর ক্লিপ করতে অগত্যা সূর্য থেকে নিজেকে নিরাপদ রাখতে হবে না। যদি আপনি নিজের উপর ভরসা না করেন এবং কিছু বহিরাগত অনুস্মারক বা তথ্য ছাড়া সানস্ক্রীনটি যথেষ্ট পরিমাণে পুনর্বিন্যস্ত করেন তবে সানজ্যাপের মত একটি অ্যাপ্লিকেশন বিবেচনা করুন। এই ডাউনলোডটি, অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS উভয়ের জন্য উপলব্ধ, এসপিএফ এবং কভার-আপের স্তর সম্পর্কে পরামর্শ প্রদান করে যা আপনাকে সূর্য থেকে নিরাপদ থাকতে হবে। এটি আপনার অবস্থার উপর ভিত্তি করে তার সুপারিশগুলি বিতরণ করে, পরিবেশগত অবস্থার, উচ্চতা, SPF এর স্তরটি আপনি পরিধান করছেন, আপনার পোশাক এবং বাস্তব-সময় UV সূচক পূর্বাভাস অবশ্যই, এটি আপনাকে সতর্কতা পাঠাবে যখন এটি সানস্ক্রীন পুনর্বিন্যস্ত অথবা সূর্য থেকে বের হওয়ার সময় একটি বার্ন এড়ানোর সময়।
SunZapp আপনাকে বিভিন্ন পরিবারের সদস্যদের প্রোফাইলগুলি সঞ্চয় করতে দেয় এবং অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সূর্যের সুরক্ষার সুপারিশসহ একটি ট্রিপ বা ইভেন্টের জন্য পরিকল্পনা করার অনুমতি দেয় - ভবিষ্যতে পাঁচ দিন পর্যন্ত। এটা তার ধরনের একমাত্র অ্যাপ্লিকেশন নয়, কিন্তু এটি সব প্রধান ঘাঁটি আচ্ছাদিত আছে। আরো »
05 এর 05
কিছু নির্দেশিকা মন রাখা রাখা
গ্রীষ্মকালে, যখন আপনি সূর্যের পূর্ণ সূর্যের লম্বা দিন অথবা শীতকালের মৃত্যুর আশা করতে পারেন, যখন মেঘের মোটা কম্বলগুলি আপনাকে মনে করতে পারে যে আপনি চামড়ার ক্ষতি থেকে নিরাপদ হচ্ছেন, কিছু মৌলিক সূর্য সুরক্ষা নীতি প্রয়োগ করে ।
আপনি একটি পরিধেয় ক্রয় ছাড়া নিরাপদ থাকুন খুঁজছেন, একটি নির্ভরযোগ্য আবহাওয়া অ্যাপ্লিকেশন একটি অগ্রাধিকার করা। তুমি কেন জিজ্ঞেস করছ? আপনি UV সূচক বৈশিষ্ট্য সঙ্গে পরিচিত পেতে চাইবেন।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের EPA অনুসারে, 0 -২ এর একটি ইউভি ইন্ডেক্স সূর্যের সূর্যের ফলে ত্বক ক্ষতির কম বিপদের সমতুল্য, যখন স্কেলের অন্য প্রান্তে 11 বা তারও বেশি সূচক একটি চরম ঝুঁকির সমান হয় - আপনি সানস্ক্রীনটি প্রতি দুই ঘন্টা (সর্বনিম্ন পর্যায়ে) প্রয়োগ করতে হবে এবং সম্ভব হলে ছায়া খুঁজে বের করতে হবে।
বেশিরভাগ আবহাওয়া অ্যাপ্লিকেশন আপনার বর্তমান অবস্থানের উপর ভিত্তি করে পূর্বাভাস প্রদান করে এবং এইগুলি আপনার স্থানীয় UV সূচকের তথ্য অন্তর্ভুক্ত করে। যদি অন্য কিছু না থাকে তবে নিজেকে পরীক্ষা করার অভ্যাস করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার সানস্ক্রীন অ্যাপ্লিকেশনটি সেই বিশেষ ইউভি সূচক স্তরের সুপারিশগুলির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ। আপনি EPA এর নির্দেশিকা বন্ধ যেতে হবে না, যদিও আপনি পাবেন অন্য অধিকাংশ উত্স পুরোপুরি অনুরূপ তথ্য প্রদান
অবশেষে, সূর্য সুরক্ষা সম্পর্কে কোন প্রবন্ধ সানস্ক্রীনের উল্লেখ ছাড়াই সম্পূর্ণ হবে - আপনার এবং বেদনাদায়ক, অকালমৃতভাবে বার্ধক্যজনিত চামড়া ক্ষতির মধ্যে পার্থক্য। আপনি ব্রড-স্পেকট্রাম (তাই, UVA এবং UVB) সুরক্ষা প্রদান করে এমন একটি সমাধান ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করুন। যদিও বিশেষজ্ঞরা আপনার ত্বককে নিরাপদ রাখতে এসপিএফ পর্যায়ে অসম্মতি করতে পারে, তবে গ্রীষ্মে এসপিএফ 30 ন্যূনতম হওয়া উচিত।