সামাজিক মিডিয়া উদ্বেগ

সংজ্ঞা এবং সংক্ষিপ্ত বিবরণ

সোশ্যাল মিডিয়ার উদ্বেগ সামাজিক মিডিয়া ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত চাপ বা অস্বস্তির অনুভূতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, প্রায়ই জনপ্রিয়তার মাত্রা সম্পর্কে তীব্র ফোকাসের কারণে কেউ কেউ মনে করেন যে তারা অর্জন করেছেন - বা পেতে ব্যর্থ - ফেইসবুক এবং টুইটারের মত প্ল্যাটফর্মে ।

একটি সম্পর্কিত শব্দগুচ্ছ "সোশাল মিডিয়ার উদ্বিগ্নতা ব্যাধি", যা সোশ্যাল মিডিয়ায় অন্যদের দ্বারা কীভাবে অনুভূত হয় সে সম্পর্কে বিশেষ করে তীব্র বা দীর্ঘায়িত ব্যক্তির সাথে সম্পর্কিত একটি সংকটের সংকেত দেয়। সোশ্যাল মিডিয়া অনিয়ম ব্যাধি জন্য কোন অফিসিয়াল চিকিৎসা লেবেল বা পদ নেই। এটি একটি "রোগ নয়," প্রতি; এটি অত্যন্ত সোশাল মিডিয়ার ব্যবহার সংক্রান্ত তীব্র উদ্বেগের একটি বিবরণ।

আমরা মনোযোগ এবং অনুমোদন জন্য ওয়্যার্ড

গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, মানুষ অন্যান্য মানুষের কাছ থেকে সামাজিক অনুমোদন পাবার জন্য প্রণোদিতভাবে অনুপ্রাণিত, একটি বৈশিষ্ট্য যা এই মনোযোগ cravings সোশ্যাল মিডিয়া অপেক্ষাকৃত নতুন সরঞ্জাম উপর বাজানো হয় কিভাবে পড়া জন্য ভিত্তি প্রদান করে।

সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি যেমন ইলেকট্রনিক যোগাযোগ ফর্মগুলি মানুষদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে এবং অন্যদের কাছ থেকে অনুমোদন লাভের জন্য পরিকল্পিত ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রজনন স্থল প্রদান করে। তারা প্রত্যাখ্যান এবং হতাশার অনুভূতির ভিত্তিও প্রদান করে যখন লোকেরা মনে করে যে তারা অন্যের চেয়ে কম জনপ্রিয়, অথবা আরও খারাপ, তারা তাদের সহকর্মীদের দ্বারা প্রত্যাখ্যান করা হচ্ছে।

গবেষকরা বিভিন্ন পদ্ধতির গবেষণা পরিচালনা করছেন যারা অনলাইনে অনলাইন অনুমোদন চেয়েছে এবং পরিমাপ করে কিভাবে তাদের সামাজিক মিডিয়াতে বিচার করা হচ্ছে। বিশেষ করে, তারা পোস্টিং, টাইটাইটিং এবং ইনস্টাগ্রামিংতে শুধুমাত্র উদ্দেশ্যমূলক বিশ্লেষণ করে না কিন্তু এই কার্যকলাপগুলির ফলাফলের জন্য মানসিক ও মানসিক প্রতিক্রিয়াও পরিমাপ করে।

কিছু বিশ্লেষক মনে করেন যে লোকেরা ক্রমাগত তাদের স্ব-মূল্য পরিমাপ করছে এবং সোশ্যাল মিডিয়ার জনপ্রিয়তার ম্যাট্রিক্সগুলি দ্বারাও তাদের পরিচয় নির্ধারণ করে - অর্থাৎ, তাদের প্রোফাইল ছবিটি ফেসবুকে কতটা লেগেছে, টুইটারে তাদের কতগুলি মন্তব্য পাওয়া যায় বা কতজন অনুগামী তারা Instagram আছে।

সম্পর্কিত বাক্যাংশ এবং ঘটনাটি অন্তর্ভুক্ত # ফোমা, একটি জনপ্রিয় হ্যাশট্যাগ এবং আদ্যক্ষরা যা হারিয়ে যাওয়ার ভয়কে বোঝায়। ফেসবুকের আসক্তি সামাজিক নেটওয়ার্কিং আসক্তি সহ ক্রমবর্ধমান প্রবণতা বলে মনে করা হয়।

সামাজিক মিডিয়া উদ্বেগ সামাজিক উদ্বেগ থেকে ভিন্ন?

সামাজিক মিডিয়া উদ্বেগকে সামাজিক উদ্বেগ বলে একটি বৃহত্তর প্রপঞ্চের উপসেট হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে, যা সাধারণত কোন ধরণের সামাজিক মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কিত সংকটের অনুভূতি জড়িত থাকে। দুঃখকষ্ট সৃষ্টিকারী সামাজিক মিথস্ক্রিয়া অফলাইন বা অনলাইন হতে পারে, যেমন অনলাইনে অফলাইনে বা অনলাইনে সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সরঞ্জাম ব্যবহার করা।

তার মূল সময়ে, সামাজিক উদ্বেগের দুর্দশা সাধারণত অন্য মানুষের দ্বারা বিচার করা হচ্ছে এমন ভয় পায়।

সামাজিক উদ্বেগ গুরুতর ফর্ম একটি মানসিক ব্যাধি বলে মনে করা হয়, এবং কখনও কখনও হিসাবে বলা হয় "সামাজিক উদ্বেগ disorder" বা "সামাজিক ফোয়ারা।"

যারা এই ব্যাধি থেকে যন্ত্রণা ভোগ করে, তারা সাধারণত চিন্তাভাবনাকে বিকৃত করে দেয় যেগুলি তাদেরকে কীভাবে অন্য মানুষ পর্যবেক্ষণ ও নির্ণয় করা যায় সে সম্পর্কে অত্যধিক এবং উদ্বিগ্নতার দিকে পরিচালিত করে, প্রায়ই সমালোচকদের। ভয় এত তীব্র হতে পারে যে মানুষ আসলে অনেক বা বেশিরভাগ সামাজিক পরিস্থিতি এড়িয়ে চলে।

সোশ্যাল মিডিয়া উদ্বিগ্নতা সামাজিক উদ্বেগ এই বৃহত্তর প্রপঞ্চ হিসাবে চিকিৎসা মনোযোগ একই স্তরের অর্জন করেনি, হিসাবে প্রায়ই এটি কেবল এই বৃহত্তর ভয় একটি অংশ হিসাবে দেখা হয়।

সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার কি উদ্বেগ কমানো?

সমস্ত গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারে উদ্বিগ্নতা বৃদ্ধি করে, যদিও, বা এমনকি ঘটনাটি অবদান রাখে। ২015 সালে মুক্তি পিউ রিসার্চ সেন্টারের একটি গবেষণায় আসলে উল্টোটা উল্টো হয়ে যায় যে বিপরীতটি সত্য হতে পারে - যে অন্তত নারীর ক্ষেত্রে সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যাপক ব্যবহার তীব্র চাপের সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে।