01 এর 04
কোন শ্রেষ্ঠ আছে আপনার জন্য শুধুমাত্র সেরা আছে
তারা ক্যান্ডি এবং স্ন্যাক খাবার পরে অ্যানড্রইড রিলিজের নাম দিতে পারে, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার খাদ্য প্যাক এবং আপনার খাদ্য পরিকল্পনায় সহায়তা করার জন্য আপনার অ্যান্ড্রয়েড ফোন ব্যবহার করতে পারবেন না। ওজন হ্রাস এবং খাদ্য ট্র্যাকিং ধারণা প্রায় পরিকল্পিত অ্যান্ড্রয়েড Apps অনেক আছে, এবং পছন্দ অপ্রতিরোধ্য হয়। মূলত, আমি একটি প্রদত্ত অ্যাপ্লিকেশন, একটি বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন, এবং এক freemium অ্যাপ্লিকেশন নির্বাচন। (ফ্রীমিয়াম অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহারের জন্য বিনামূল্যে কিন্তু আপনি তাদের জন্য অর্থ প্রদান করলে আরো বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করুন।) তবে, স্পার্কপ্রাইলে এখন বিনামূল্যে, তাই এই তালিকার সবকিছুই চেষ্টা করার জন্য বিনামূল্যে। আমি বর্তমানে প্রস্তাবিত একটি পেড পেটেন্ট অ্যাপ্লিকেশন খুঁজে পেতে পারে না।
কোন শ্রেষ্ঠ আছে আপনার জন্য শুধুমাত্র সেরা আছে
এই তালিকা "শ্রেষ্ঠত্বের" ক্রম অনুযায়ী নয়, কারণ খাদ্যটি একটি খুব ব্যক্তিগত জিনিস, এবং আমি বিশ্বাস করি না যে এমন একটি অ্যাপ রয়েছে যা সকলের জন্য সেরা অ্যাপ্লিকেশান হবে। পরিবর্তে, আমি আপনাকে কিছু মহান বিকল্প দিতে চেয়েছিলেন এবং এই অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে উপলব্ধ ফাংশন এবং বৈশিষ্ট্য তাকান। আপনি একটু অনুপ্রেরণা প্রয়োজন? আপনি কি সঠিক ক্যালোরি সংখ্যা বিভ্রান্ত করছেন? আপনি আপনার স্মার্ট স্কেল বা আপনার কার্যকলাপ ট্র্যাকার সঙ্গে ইন্টিগ্রেশন চান? এর জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন আছে সব পছন্দ দ্বারা নিজেকে পক্ষাঘাতগ্রস্ত খুঁজে পেতে (এবং এইভাবে আপনার খাদ্য নিষ্কাশিত) তুলনায়, নিখুঁত অ্যাপ্লিকেশন খুঁজে বের করার চেষ্টা করার চেয়ে আপনার প্রয়োজন সর্বনিম্ন মানদণ্ড এবং সন্তুষ্ট চিন্তা করার চেষ্টা করুন
আরেকটি বিষয়. আমি একটি নির্দিষ্ট খাদ্য পরিকল্পনা সমর্থন Apps পছন্দ না, যেমন ওজন Watchers, Adkins, বা দক্ষিণ বিচ হিসাবে পরিবর্তে এই সাধারণ ক্যালোরি এবং উপকারী অ্যাপস একটি বৃহত্তর ব্যবহারকারীদের সমর্থন বোঝানো।
আমি একটি মেডিকেল পেশাদার না, এবং আপনি একটি ডায়েটিং শুরু করার আগে আপনি এক সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত।
একটি ফোন এর পরিবর্তে একটি অ্যান্ড্রয়েড ট্যাবলেট? কোন চিন্তা করো না. এই অ্যাপ্লিকেশানগুলি উভয়ই কাজ করবে, এবং Google Play store আপনাকে বলবে যদি এটি না হয়। যা বলছে, যদি আপনি একটি Kindle ফায়ার ব্যবহার করছেন, এই অ্যাপ্লিকেশন অনেক অ্যামাজন থেকে পাওয়া যায়। যদি তারা না থাকে তবে আপনি তাদের যেকোনো উপায়ে ইনস্টল করতে পারবেন ।
02 এর 04
নুম ফিটনেস কোচ
নওম অ্যান্ড্রয়েড এবং আইফোন উভয়ের জন্য অ্যাপ্লিকেশনের একটি স্যুট রয়েছে। অ্যানড্রয়েডের দিকে, নুমে ওজন হ্রাস কার্যকলাপ ট্র্যাকিং এবং উত্সাহ সহ আপনার ক্যালোরি / ওজন ট্র্যাকিং প্রদান করতে নুম ওয়াক এবং নুম কার্ডিওর সাথে মেশে। তাদের ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন একটি freemium অ্যাপ্লিকেশন, এটি মৌলিক অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করার স্বাধীন, কিন্তু একটি মাসিক ইন-অ্যাপ্লিকেশন সাবস্ক্রিপশন ক্রয় জন্য, আপনি আরো বৈশিষ্ট্য এবং বৃহত্তর ব্যক্তিগতকরণ আনলক করতে পারেন প্রথম ফুটে জাম্পিং এর পরিবর্তে, এটি অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য একটি সাহায্য হবে কিনা তা নির্ধারণ করার একটি সুযোগ দেয়। নুম দাবি করেন যে গ্রাহকরা দ্রুত ওজনে দ্বিগুণ ওজন কমাবে, কিন্তু আমি মনে করি এটি খেলার সময়ে নির্বাচন পক্ষপাতের একটি বিট।
নূম মোবাইল এ বসবাস করে এবং একটি মোবাইল সংস্করণ সহ একটি ওয়েবসাইট সম্প্রদায় নয়, যেমন আমরা এক্সপ্লোর করব কিছু অ্যাপ্লিকেশন। যে ক্যালোরি ট্র্যাকিং জন্য ভাল খবর, কিন্তু সম্ভবত ফোরাম এবং সামাজিক সমর্থন জন্য মহান না যেখানে আপনি অনেক বেশি টেক্সট টাইপ করতে চান। নুম শুরু থেকে ফোন ব্যবহারকারীদের জন্য ভাল কাজ নির্মিত, এবং ইন্টারফেস ব্যবহার করা খুব সহজ। সিস্টেমের খাবার ট্র্যাক এবং কাজ করার জন্য আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য Android এর বিজ্ঞপ্তিগুলি ব্যবহার করে। এটা আপনি সাধারণত খাওয়া কি মনে রাখবেন এবং সহজ পছন্দের হিসাবে তাদের প্রস্তাব। এটি আপনার প্রতিক্রিয়া দেয় যে, আপনার খাবার পছন্দগুলি কিভাবে "লাল, হলুদ, সবুজ" দৃশ্যমান শর্টকাট ব্যবহার করে।
এটি পেতে কোথায়: Google Play
মূল্য: Freemium মৌলিক জন্য বিনামূল্যে, "প্রো" সংস্করণ জন্য $ 9.99 ইন-অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়।
বৈশিষ্ট্য: ক্যালোরি ট্র্যাকিং, স্টেপ ট্র্যাকিং (ফোন-এ-পডমোটার), সামাজিক ভাগাভাগি, পরামর্শ, ওয়াকআউট পরামর্শ, ম্যানুয়াল ওল্ড ট্র্যাকিং, রেসিপি
না (বর্তমানে) Fitbit, Aria, বা Withings মত ডিভাইসের সাথে সিঙ্ক হয় না
04 এর 03
স্পার্কপোজ অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ
স্পার্ক পিপলস অ্যান্ড্রয়েড ফোনের পূর্ব-তারিখগুলি এটি একটি সমর্থন ওয়েবসাইট হিসাবে শুরু, এবং এটি এখনও যেখানে অধিকাংশ ব্যবহারকারী সম্ভবত এটি ব্যবহার করতে চান। $ 3.99 অ্যাপ সম্ভবত সম্ভবত একটি ভাল মান যদি আপনি একটি বিদ্যমান SparkPeople ব্যবহারকারী এবং ইতিমধ্যে ওয়েবসাইট ইন্টারফেসের সঙ্গে আরামদায়ক। অন্যথায়, প্রথমে ওয়েবসাইটটি চেষ্টা করুন, এবং তারপর আপনার জন্য সিস্টেম ভাল কিনা তা নির্ধারণ করুন। SparkPeople সঙ্গে অনেক অপশন আছে - সম্ভবত অনেক, তাই ভরাড পেতে এবং আপনি তাদের সব ব্যবহার করতে হবে মনে হচ্ছে না চেষ্টা করুন।
SparkPeople আপনার জুতা ক্লিপ যে তার নিজের কার্যকলাপ tracker সঙ্গে শাখা আউট হয়েছে, কিন্তু তারা Fitbit কার্যকলাপ trackers এবং Aria স্মার্ট দাঁড়িপাল্লা সঙ্গে সিঙ্কিং সমর্থন, তাই আপনি তাদের কোন জিনিস মালিক, যদি আপনি নিজে আইটেম ঢোকাতে এড়িয়ে যেতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশন ক্যালোরি ট্র্যাকিং জন্য একটি বারকোড স্ক্যানার অন্তর্ভুক্ত, কিন্তু যে আপনি প্রধানত প্যাকেজ খাবার খাওয়া এবং বাক্সে অ্যাক্সেস আছে অনুমান। আপনি এখনও একটি পুষ্টি ডাটাবেস থেকে আইটেম লিখতে পারেন।
স্পার্ক পিপল উভয়ই সামাজিক ফোরাম এবং পয়েন্ট / ব্যাজ gamification উভয়ই প্রেরক হিসাবে ব্যবহার করে।
মূল্য: বিনামূল্যে
এটি পেতে কোথায়: Google Play
বৈশিষ্ট্য: ক্যালরি ট্র্যাকিং, ওজন ট্র্যাকিং, কার্যকলাপ ট্র্যাকিং, বার কোড স্ক্যানার, পরামর্শ, সামাজিক ভাগ করা, ব্যাজ। Fitbit, Aria, এবং SparkPeople কার্যকলাপ ট্র্যাকার সঙ্গে সিঙ্ক।
04 এর 04
MyFitnessPal
MyFitnessPal একটি বিনামূল্যে (বিজ্ঞাপন স্পনসর্ড) অ্যাপ্লিকেশন যা ক্যালোরি ট্র্যাকিং প্রদান করে, একটি বার কোড স্ক্যানার (আপনার খাদ্যটি প্রাক্তন প্যাকেজ ধরে রাখে এবং আপনার কাছে অ্যাক্সেস থাকে) এবং বিভিন্ন ধরণের স্মার্ট স্কেল, কার্যকলাপ ট্র্যাকার্স এবং এমনকি অ্যাপ্লিকেশানগুলির সাথে সিঙ্ক করা ফাইটবিট, বডিমিডিয়া, আরিয়া, উইথিংস, আইহেথ, ফিটবগ, এন্ডোমন্ডো এবং আরও অনেক কিছু সহ। আসলে, আমি মনে করি এটি এমন একটি অ্যাপ যা আপনার ফিটনেস গ্যাজেটের সাথে সমন্বয় সাধন করতে পারে।
পুষ্টি ডেটাবেস একটু দ্রুততর হতে পারে যদি আপনি টাইপ করার সময় স্বয়ং জনবহুল হয়ে থাকেন, তবে যদি আপনি অনেক খাবারের জন্য একই জিনিস খাওয়ার জন্য (যদি আমাদের বেশিরভাগ) পান তবে তা দ্রুত প্রবেশের জন্য আপনার পছন্দসই সংরক্ষণ করতে দেয়। এটি আপনাকে সহজেই দেখতে পায় যে আপনার কত সংখ্যক ক্যালোরি বাকি আছে এবং আপনার পছন্দগুলি আপনার অগ্রগতিতে কী প্রভাব ফেলবে। পুষ্টি ক্ষেত্র আপনার পুষ্টি খাওয়াতে উভয় কাঁচা তথ্য এবং একটি সরলীকৃত পাই চার্ট দেখুন।
আপনি ভাল পছন্দ করতে কিছু সামাজিক চাপ চাই যদি আপনি বন্ধুদের যোগ করতে পারেন।
মূল্য: বিনামূল্যে (বিজ্ঞাপন সমর্থিত)
এটি পেতে কোথায় : Google Play
বৈশিষ্ট্য: ক্যালরি ট্র্যাকিং, FitBit সিঙ্ক