আপনার ওজন সহজ উপায় ট্র্যাক
কেউ কি সত্যিই তাদের বাথরুম স্কেল ভালবাসেন? হয়তো না, তবে আপনি যদি আপনার অগ্রগতি দেখতে না পান তবে আপনার লক্ষ্যগুলি পূরণ করা কঠিন। নিয়মিতভাবে ঝাঁকুনি এবং একাধিক স্বাস্থ্য ম্যাট্রিক্স ট্র্যাকিং-শুধু ওজন নয়-আপনার ফিটনেস ভ্রমণের সাথে জবাবদিহিতা এবং প্রেরণা লাভের সর্বোত্তম উপায়। এই স্মার্ট দাঁড়িপাল্লমে আপনাকে বিভিন্ন শারীরিক ম্যাট্রিক্স পরিমাপ করতে সাহায্য করতে পারে যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের একটি ভাল সামগ্রিক ছবি প্রদান করে যাতে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ব্যায়াম পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারেন যা আপনাকে সুস্থতা রাখে এবং আপনার ফিটনেসের লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে সহায়তা করে। কে জানে - আপনি তাদের একবার চেষ্টা করার পরে আপনি এই স্মার্ট দাঁড়ান প্রেম করতে এমনকি বৃদ্ধি হতে পারে! আরও তথ্যের জন্য নিচে আমাজন শীর্ষ স্মার্ট দাঁড়িপাল্লা আমাদের তালিকা দেখুন
বৃহত্তর পণ্যগুলি স্মার্ট শারীরিক ফ্যাট স্কেল দ্রুত, নির্ভরযোগ্য তথ্য যা তাদের বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশানে সংগৃহীত হয় এবং অন্যান্য জনপ্রিয় ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনের সাথে শেয়ার করার সুবিধা প্রদান করে সহজেই ওজন করতে পারে। এই মাত্রা আপনার ওজন, কিন্তু BMI, শরীরের চর্বি, ক্ষীণ ভর, হাড়ের ভর এবং জল ওজন, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের একটি সঠিক সামগ্রিক ছবি দেয় না নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করে। স্কেলটি অতিরিক্ত-বড় backlit LCD স্ক্রিনে প্রতিটি ওজনের-এর পরে আপনার ফলাফল প্রদর্শন করে। অবিলম্বে সিঙ্ক নির্বাচন করুন বা পরে আপনার সংযোগ সংরক্ষণ স্কেল জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি ডান তারপর একটি সংযোগ স্থাপন করতে পারবেন না। একটি ওজন-ইন সিঙ্ক করার জন্য, আপনার ডিভাইস স্কেল পরিসীমা মধ্যে কেবল অ্যাপ্লিকেশন খুলুন। যদিও এই স্কেলটি ব্লুটুথ প্রযুক্তির ব্যবহার করে, এটি যদি আপনি পছন্দ করেন তবে এটি আপনার নিজের ওজনকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়; কিছু স্কেল পরিসরে সকল ডিভাইসে সম্প্রচার করে, কিন্তু এই স্কেলটি প্রতিটি ব্যবহারকারীর ব্যক্তিগতকৃত ফলাফলকে তাদের নিজস্ব ডিভাইসে সিঙ্ক করে। একটি ওজন-ইন সিঙ্ক করার জন্য, আপনার ডিভাইস স্কেল পরিসীমা মধ্যে কেবল অ্যাপ্লিকেশন খুলুন। এই পর্যন্ত 8 জন ব্যবহারকারীরা এই স্কেলে তাদের ডেটা সঞ্চয় করতে পারে যাতে পুরো পরিবার একসাথে ফিট থাকতে পারে। এটি পর্যন্ত 400 পাউন্ড এবং চার AAA ব্যাটারী পর্যন্ত রাখা থাকতে পারে।
যদি আপনি একটি স্কেল খুঁজছেন যে আপনি প্রচুর তথ্য দিতে পারেন, Renpho ব্লুটুথ শারীরিক ফ্যাট আইশের আপনার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে। এটা শরীরের ওজন, বিএমআই, বেসাল বিপাক, শরীরের চর্বি শতাংশ, হাড়ের ভর এবং আনুমানিক শারীরিক বয়স সহ এগারো বিভিন্ন কী শরীরের গঠন বিষয়, মাপসই। এই সহজে ব্যবহার স্কেল অফলাইন ব্যবহারকারীদের অনুমতি দেয় এবং অ্যাপল স্বাস্থ্য, Google ফিট বা Fitbit অ্যাপ্লিকেশন সহ অনেক জনপ্রিয় ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনের সাথে ডেটা ভাগ করে নেয়। এমনকি যখন আপনি ওজন-ইন করেন তখন আপনি সংযুক্ত নন, এমনকি আপনার ফোনে আবার সংযুক্ত থাকলে আপনার ডেটা সিঙ্ক হবে, তাই আপনার ফলাফলগুলির ট্র্যাক হারানোর ব্যাপারে আপনার কখনোই চিন্তা করতে হবে না। RENPHO স্মার্ট স্কেল দ্রুত এবং সঠিক শরীরের রচনা বিশ্লেষণের জন্য চারটি উচ্চ-স্পষ্টতা সেন্সর এবং চারটি ইলেক্ট্রোড দিয়ে তৈরি করা হয়। সর্বোচ্চ ওজন 396 পাউন্ড।
Qingta ব্লুটুথ স্মার্ট শারীরিক চর্বি স্কেল সমগ্র অ্যাপ্লিকেশন বিনামূল্যে মাধ্যমে আট অনন্য ব্যবহারকারীদের জন্য তথ্য আপ সংরক্ষণ করার ক্ষমতা একসঙ্গে পুরো পরিবার পেতে সাহায্য করে। সহজভাবে ধাপে এবং উজ্জ্বল, সহজে পড়া LED স্ক্রিন আপনার ওজন দেখায়। এই স্কেল সঠিক ওজন পরিমাপের জন্য চারটি ইলেক্ট্রোড এবং সুনির্দিষ্ট সেন্সর যা 0.2 পাউন্ডের বৃদ্ধির পরিমান পরিমাপ করে। সামঞ্জস্যপূর্ণ কাচ প্ল্যাটফর্ম টেকসই এবং 396 পাউন্ড পর্যন্ত মোট ওজন রাখা হতে পারে। ওজন ছাড়াও, এই স্কেলটি বিএমআই, বিএফআর (রক্ত প্রবাহ সীমাবদ্ধতা) এবং হাড়ের ভর সহ অন্যান্য অন্যান্য দেহের গঠন পরিসংখ্যান অনুসরণ করে। অ্যাপ্লিকেশান বা অন্যান্য সহায়ক স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত অ্যাপ্লিকেশানগুলিতে আপনার ডেটা সহজভাবে সিঙ্ক করুন, অ্যাপল স্বাস্থ্য বা Google ফিট সহ, যাতে আপনি সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন
Ruckerway Bluetooth BMI এবং ওজন স্কেল দিয়ে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য পৌঁছানোর জন্য ক্লাউডের শক্তি ব্যবহার করুন। এই স্কেলটি আপনার শরীরের ম্যাট্রিক্সগুলি একটি সহজ-পাঠযোগ্য গ্রাফিক ডিসপ্লেতে চোখের পলকে একটি অ্যাপের আপলোড করে যা আপনার লক্ষ্যগুলি এবং অগ্রগতির ট্র্যাক করতে সহজ করে তোলে। স্কেল অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে একটি ডেডিকেটেড শেয়ার, একটি চ্যালেঞ্জ গ্রুপ, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, বা চিকিৎসা পেশাদারদের বন্ধু। আপেল স্বাস্থ্য, Google ফিট এবং ফিটিটিকে সহ অন্যান্য ফিটনেস অ্যাপগুলির সাথে আপনার ডেটা সিঙ্ক করুন। এই স্কেল সীমাহীন স্থানীয় ব্যবহারকারীদের অনুমতি দেয় এবং এটি ব্যবহৃত হয় যখন প্রতিটি পরিবারের সদস্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্বীকৃতি। Ruckerway এর কঠিন কাচের পৃষ্ঠ এবং সংবেদনশীল ইলেক্ট্রোড চতুর্থাংশ ওজন, বিএমআই এবং এমনকি বিপাকীয় বয়সে বিভিন্ন শরীরের গঠন কারণের পরিমাপ, তাই আপনি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অবগত থাকুন।
MFW ব্লুটুথ স্মার্ট শারীরিক ফ্যাট স্কেলে আপনার বাড়ির দশটি ভিন্ন ভিন্ন সদস্যদের ফিটনেস ডেটা ট্র্যাক করুন। শরীরের ওজন, শরীরের জল শতাংশ, পেশী ভর, শরীরের চর্বি শতাংশ, বিএমআই এবং হাড়ের ভর সহ, গুরুত্বপূর্ণ শরীরের ফিটনেস মেট্রিক পরিমাপ। অতিরিক্ত-বড় 3.3-ইঞ্চি পর্দা একটি স্পষ্ট, সহজ-টু-রিড ডিসপ্লে সরবরাহ করে যা আপনার পরিমাপগুলি দ্রুত দ্রুত পড়তে এবং আপনার দিনের সাথে এটি সহজ করে দেয়। মসৃণ, আধুনিক নকশা একটি শক্তিশালী কাচ বেস এবং চার উচ্চ-স্পষ্টতা সেন্সর রয়েছে যা 0.2 পাউন্ডের ইনক্রিমেন্টে পরিমাপ করে যাতে আপনি আপনার ওজন নিরিখে প্রতিবার আপনার ওজন সম্বন্ধে সবচেয়ে সঠিক তথ্য পেতে পারেন। সহজেই আপনার স্মার্টফোনটি Bluetooth 4.0 ব্যবহার করে স্কেলটি সংযুক্ত করুন এবং iOS 8.0 এবং এর উপরে অথবা Android 4.3 এবং এর উপরে বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করার জন্য একটি QR কোড স্ক্যান করুন।
আপনার কঠিন লক্ষ্য পূরণের জন্য নিজেকে ধাক্কা প্রস্তুত? শরীরের ওজন, জল শতাংশ, বিএমআই, শরীরের চর্বি এবং এমনকি বিপাকীয় বয়স সহ আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য ম্যাট্রিক্স কিছু ট্র্যাক করতে সাহায্য করার জন্য iMagic শারীরিক ফ্যাট স্মার্ট আইশ আউট চেষ্টা করুন। ব্যক্তিগত ব্যবহারকারী ব্যবহারকারী প্রোফাইলগুলির সাথে একই স্কেল ব্যবহার করে 16 টি বিভিন্ন ব্যবহারকারী তাদের পারফরম্যান্স ট্র্যাক করতে পারেন। আপনি অত্যন্ত সক্রিয় ব্যক্তিদের জন্য ভাল নির্ভুলতা জন্য ক্রীড়াবিদ মোডে সুইচ করতে পারেন - যারা কঠিন প্রশিক্ষণ ঋতু জন্য আদর্শ চার উচ্চ-স্পষ্টতা সেন্সর এবং 0.2-পাউন্ডের ইনক্রিমেন্টের পরিমাপের সাথে নির্ভুলতা সম্পর্কে কখনও চিন্তা করবেন না। শারীরিক গঠন সংক্রান্ত ডেটা স্বয়ংক্রিয়ভাবে iMagic এ্যাক্সকে সিঙ্ক করে থাকে যাতে আপনার স্মার্টফোনে একটি বোতামের স্পর্শে অ্যাক্সেসযোগ্য আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের একটি সামগ্রিক ছবি লাভের জন্য এটি আপনার নিজের ব্যক্তিগত ক্লাউডে সংরক্ষিত হয়।
একটি বলছে যে আপনি একটি খারাপ খাদ্য outrun করতে পারবেন না। আপনি আকৃতি পেতে চেষ্টা করছেন, এটি আপনার ওজন, কিন্তু কিছু মৌলিক পুষ্টির তথ্য যেমন স্বাস্থ্যকর থাকতে বা ওজন-হ্রাস লক্ষ্যমাত্রা সম্পন্ন করতে প্রতিদিন আপনি প্রয়োজন কত ক্যালোরি হিসাবে জানতে সহায়ক। এফডিএ অনুমোদিত স্মার্ট উইট ডিজিটাল বাথরুম আইশের এই উপকারী তথ্য, সেইসাথে হাড়ের ভর, শরীরের চর্বি শতাংশ, বিএমআই এবং শরীরের চর্বি শতাংশ প্রদান করে, আপনার ওজন-ক্ষতি লক্ষ্যগুলির উপরে থাকা আপনার ক্ষমতায়ন করে। এই স্কেলে ব্যবহার করার জন্য আটটি ভিন্ন ভিন্ন ব্যবহারকারী নিজের প্রোফাইলে তৈরি করতে পারেন, যা ব্যবহারকারীরা যখন পদক্ষেপ নেয় তখন স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটি স্বীকার করে। বৃহৎ, আরামদায়ক স্কেল প্ল্যাটফর্মের একটি উচ্চ মানের পোড় কাচ শীর্ষ এবং স্টেইনলেস স্টীল সেন্সর যা তাত্ক্ষণিক, সঠিক রিডিং প্রদান করে। প্লাস, এই স্কেল দুই বছরের ওয়ারেন্টি নিয়ে আসে, তাই এটি আপনার ফিটনেস যাত্রায় আপনাকে সাহায্য করে কিনা তা দেখার চেষ্টা করে কোন নেতিবাচক নেই।
আপনি ফিট থাকার জন্য একটি ভাগ্য ব্যয় করতে হবে না সিলিং ব্লুটুথ শারীরিক ফ্যাট স্ফেলটি সুবিধামত অ্যাপল বা অ্যানড্রয়েড ফোনগুলির সাথে সংযুক্ত এবং বিনামূল্যের AIFIT অ্যাপ্লিকেশনে আপনার রিয়েল-টাইম শরীরের ডেটা প্রদর্শন করে। অ্যাপ্লিকেশন এবং স্কেলে ধাপে আপনার প্রোফাইল সেট আপ করুন; আপনার পরিমাপগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বোতামে চাপার বা স্কেলটি সক্রিয় করতে স্ক্রোল করার প্রয়োজন না থাকলে সেকেন্ডের মধ্যে ব্লুটুথের মাধ্যমে অ্যাপে আপলোড করা হয়। বিরোধী স্লিপ উপকরণ এবং একটি সহজ-থেকে-পড়া LED ডিসপ্লে দিয়ে তৈরি, এই বাজেট-বন্ধুত্বপূর্ণ স্কেল চৌদ্দ বিভিন্ন শরীরের গঠন মেট্রিক ট্র্যাক এবং এছাড়াও একটি দুর্ঘটনাজনিত ক্ষতি প্রতিরোধ সাহায্যকারী কম ব্যাটারি এবং ওভার লোড সতর্কতা অন্তর্ভুক্ত। 400 পাউন্ডের একটি ওজন সীমা আছে।