কত ক্যালরি আপনি গিটার হিরো বা রক ব্যান্ড বাজানো বার্ন?
গিটার হিরো বানাবার পরে : মেগালিকা পাগল মত এবং দিনের শেষে থমকে যাচ্ছে, আমি একটি workout গিটার হিরো বা রক ব্যান্ড সত্যিই ভালো হতে পারে সম্পর্কে ভাবতে শুরু কয়েক বছর আগে এই প্রশ্নে শুধুমাত্র স্র্কবিড়াল প্রতিক্রিয়া খোঁজার পরে, যারা স্পষ্টতই কিছু জানত না (অবশ্যই জন্য কোর্স, eh?), আমি আমার নিজের উপর একটু গবেষণা করেনি একটি workout গিটার হিরো ঠিক কিভাবে ভাল এখানে খুঁজে পেতে পারেন এখানে ডান হতে পারে। রক ব্যান্ড সঙ্গে 4 এবং গীটার হিরো লাইভ একটি পতন মধ্যে Xbox এক আঘাত 2015, এটি আবার গিটার হিরো workout ব্যবহার সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য একটি ভাল সময়।
জ্বলন্ত ক্যালোরি
প্রথমত, আপনাকে বুঝতে হবে যে মূলত সবকিছু আপনি পোড়া পোড়া ক্যালরি। এটা বলা সহজ "ওহ, এটা শুধু একটি ভিডিও গেম, তাই এটি সত্যিই আপনার জন্য কিছু করা হয় না," কিন্তু তারপর, অবশ্যই, আপনি ভুল ভুল হবে। আপনি মেইলবক্সে হাঁটা বা লন্ড্রি করছেন বা আপনার বাচ্চাদের গাড়িতে / বাইরে যাওয়া থেকে কিছু যাচ্ছেন যা কিছু পরিমাণ ক্যালোরি পোড়াচ্ছে।
শুধু দৃষ্টিকোণে জিনিসপত্র রাখার জন্য, চর্বি একটি পাউন্ড 3500 ক্যালোরি সমান। আপনি বার্ন চেয়ে 3500 আরো খাওয়া যদি, আপনি একটি পাউন্ড লাভ আপনি খাওয়া চেয়ে 3500 আরো বার্ন যদি, আপনি একটি পাউন্ড হারান। আপনার ওজন এবং শরীরের প্রকারের উপর নির্ভর করে, আপনার শরীর 1500-2500 থেকে যেকোনো জায়গায় পোড়াতে পারে + ঠিক আপনি দিনে কাজ করে রাখতে, এবং আপনি যে কোনও ক্যালরি জনিত কার্যকলাপগুলি তার উপরে যোগ করা হয়।
তাই অনেক ক্যালোরি আপনি গিটার হিরো বা রক ব্যান্ড সঙ্গে বার্ন করতে পারেন?
আমি জানি, আমি জানি, গিটার হিরো / রক ব্যান্ডে গিটার বা বাজ বা ড্রাম বাজানো বাস্তবসম্মত নয়। আপনি সঙ্গীত snobs যে সবাই স্মরণ করিয়ে বন্ধ করতে পারেন টেকনিক্যালি তারা একই হয় না, একটি বিশুদ্ধরূপে শারীরিক দৃষ্টিকোণ থেকে তারা প্রশংসনীয় অভিশাপ অনুরূপ। আপনি strum আছে এবং আপনি আপনার অস্ত্র সরানো আছে এবং যতদিন আপনি হার্ড বা বিশেষজ্ঞ খেলা হয়, আপনি সম্ভবত দাঁড়িয়ে আছে। (আমি জানি আমি হার্ড / বিশেষজ্ঞ বসা বসতে পারে না, যাইহোক।) এবং আপনি হার্ড বা বিশেষজ্ঞ ড্রামস বাজানো হয়, আপনি একটি অনস্বীকার্য পুরো শরীরের workout পেয়ে থাকেন। সুতরাং, যদি আমরা ক্যালোরি গণনা আবার দেখি, আমরা তা দেখতে পাই শিলা-শৈলী গিটার বাজানো, দাঁড়িয়ে থাকা, ঘন্টায় 204 ক্যালোরি পোড়া এবং ড্রাম খেলা প্রতি ঘন্টায় 272 ক্যালোরি বার্ন। (ক্যালরি সংখ্যা অ্যাক্টিভিটি ব্রাউজারটি চেক করুন যাতে কতগুলি ক্যালরির দৈনিক ক্রিয়াকলাপ পুড়িয়ে দেয়।)
আপনি GH / RB- এ খেলতে অসুবিধা স্তর উপর নির্ভর করে, এই সংখ্যা সম্ভবত একটি বিট নিচে যেতে পারেন। কিন্তু যদি আপনি হার্ড বা বিশেষজ্ঞ গিটারে বাজানো হয় এবং একটি গানের মাধ্যমে 1500 বা 3000 নোট আঘাত করতে হয়, আপনি একটি workout এর একটি heck পেয়েছেন এবং আমি বলতে হবে তারা সম্ভবত এই সংখ্যা কাছাকাছি মোটামুটি হয়। ড্রামস, অবশ্যই, খুব কাছাকাছি হতে যাচ্ছে। এবং আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারি যে GH / RB খেলার সময় এক বা দুই ঘন্টা ব্যয় করা সহজ, যাতে এটি স্পষ্টভাবে যোগ হয়।
শেষের সারি
আমি বলতে পারি না যে এই সংখ্যাগুলি 1-থেকে-1 পর্যন্ত বাস্তব যন্ত্রের সাথে খেলা করে, কিন্তু আমি মনে করিনা তারা খুব দূরে হবে। এটা ঠিক নয় যে আপনি ওজন কমানোর রুটিনটি প্রায় চারপাশে তৈরি করতে পারেন, তবে কমপক্ষে আপনি বলতে পারেন যে আপনি রক ব্যান্ড এবং গিটার হিরোকে কিছুটা উপভোগ করছেন এবং এটি কিছুই করছে না কিছুই বসার চেয়ে ভাল।