এই ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য-লোড এবং বিনামূল্যে বা কম খরচে হয়
স্মার্টফোনগুলি ভাল জিনিসগুলির লম্বা তালিকাতে ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যুক্ত করুন। সেখানে ফিটনেস অ্যাপসের কোন অভাব নেই, তবে এখানে সেরা পাঁচটি। এই অ্যাপ্লিকেশন বেশিরভাগ আপনার স্মার্টফোনে জিপিএস প্রযুক্তি নির্ভর করে অবস্থান এবং গতির তথ্য প্রদানের জন্য। তারা উভয় অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS অপারেটিং সিস্টেমের জন্য উপলব্ধ, তাই আপনি একটি আইফোন বা একটি অ্যান্ড্রয়েড স্মার্টফোন আছে কিনা, আপনি যেতে ভাল
Runkeeper অ্যাপ্লিকেশন
Runkeeper হল সবচেয়ে দ্রুত চলমান অ্যাপ্লিকেশানগুলির মধ্যে একটি, এবং এটি সর্বোত্তম ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশানগুলির মধ্যে একটি থাকার জন্য এটি যোগ করেছে এবং উন্নত করেছে। আকস্মিক এবং গুরুতর রানারকে একইভাবে রনকপিপার ব্যবহার করার সুবিধা আপনি একটি 5 কি লক্ষ্য বা একটি ম্যারাথন জন্য প্রশিক্ষণ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাকিং হয় কিনা, এই অ্যাপ্লিকেশন আপনার জন্য কিছু আছে।
Runkeeper সঙ্গে, আপনি করতে পারেন:
- বাস্তব সময় বিভিন্ন রুট চলমান গতি এবং দূরত্ব লগ ইন
- লক্ষ্যে পৌঁছানোর লক্ষ্যে রক্ষণাবেক্ষণের জন্য কোচ নিয়োগ করুন
- আপনার ব্যক্তিগত রেকর্ড ট্র্যাক রাখুন
- উন্নয়নের উন্নয়নে একটি পরিকল্পনা পেশ করুন
- ট্র্যাক রাখতে অডিও cues শুনতে
- আপনার সঙ্গীত শুনুন এবং অ্যাপ্লিকেশন ছাড়ার ছাড়াই ট্র্যাক এড়িয়ে যান
- অন্দর কার্ডিও এবং জিম workouts যোগ করুন
- সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে আপনার বন্ধুদের কাছে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি আপলোড করুন
Runkeeper Go অ্যাপ্লিকেশনটির প্রিমিয়াম সংস্করণ। এটির মাধ্যমে আপনি আপনার জন্য পরিকল্পিত কাস্টমাইজড সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউটের সময়সূচী, সোশ্যাল মিডিয়াতে লাইভ ট্র্যাকিং, আপনার রান সময় আবহাওয়ার একটি রেকর্ড এবং অগ্রগতি অন্তর্দৃষ্টিগুলি পাবেন
আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড মোবাইল ডিভাইসের জন্য Runkeeper উপলব্ধ ইন-অ্যাপ্লিকেশন কেনাকাটা সঙ্গে বিনামূল্যে। আপেল ওয়াচ ব্যবহারকারী তাদের আইফোন ছেড়ে বাড়িতে চলে যেতে পারেন এবং এখনও তাদের রান ট্র্যাক। আরো »
নাইকি + প্রশিক্ষণ ক্লাব অ্যাপ্লিকেশন
নাইকি + প্রশিক্ষণ ক্লাবের অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনি শক্তি এবং সহনশীলতা কার্যকলাপে চ্যালেঞ্জ করার 100 টিরও বেশি কাজ করেছেন। আপনি কাজ করার পরে বাস্কেটবল খেলা কিনা, একটি স্পিন সেশনে অংশগ্রহণ করুন, বা সাঁতার কাটা, এটা সব ব্যায়াম হয় আপনার সমস্ত ফিটনেস এক জায়গায় রাখার জন্য নাইকি + প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশনে ম্যানুয়ালি প্রবেশ করুন অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে, আপনি পেতে:
- বক্সিং, শক্তি, যোগব্যায়াম, ধৈর্য এবং গতিশীলতা কার্যক্রমের জন্য অডিও এবং ভিজ্যুয়াল গাইড
- আপনি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার হিসাবে ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা হিসাবে অভিযোজিত।
- নাইকির প্রশিক্ষক আপনার মাস্টার কৌশল সাহায্য এবং প্রতিটি workout থেকে সবচেয়ে পেতে।
- শারীরিক অংশ মনোযোগ নিবদ্ধ workouts
- শুরু, মধ্যবর্তী, এবং উচ্চ তীব্রতা মাত্রা
- শুধুমাত্র Bodyweight, হালকা বা পূর্ণ সরঞ্জাম
- দৈনিক "আপনার জন্য পিক"
- 15 থেকে 45 মিনিট সময়
নাইকি + প্রশিক্ষণ ক্লাবের অ্যাপ্লিকেশানটি Google Fit এর সাথে সিঙ্ক করে এবং iOS এবং Android মোবাইল ডিভাইসগুলির জন্য বিনামূল্যে উপলব্ধ। আরো »
স্ট্রভ চলমান এবং সাইক্লিং অ্যাপ্লিকেশন
Strava চলমান এবং সাইক্লিং অ্যাপ্লিকেশন ম্যাপ এবং আপনার রান অনুসরণ করে, rides, এবং swims। আপনার পছন্দের ক্রিয়াকলাপগুলিতে দূরত্ব, গতি, গতি, উচ্চতা অর্জন এবং ক্যালোরি রেকর্ড করুন। অ্যাপটিতে রানার্স এবং সাইক্লিস্টের জন্য বিশ্বের সবচেয়ে বড় রুট এবং ট্রিল মানচিত্র রয়েছে। Strava অ্যাপের সাথে, আপনি করতে পারেন:
- নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন বা অন্যদের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা
- ট্রায়াথলন বা ম্যারাথনের জন্য প্রস্তুত
- রান যোগ করুন, চক্র, বা সাঁতার কাটা ক্লাব
- অন্দর চলমান এবং সাইক্লিং হিসাবে পাশাপাশি বহিরঙ্গন কার্যক্রম সন্ধান করুন
- অতিরিক্ত ক্রীড়া জন্য আপনার পরিসংখ্যান রেকর্ড, হাইকিং সহ, আলপাইন স্কিইং, শিলা ক্লাইম্বিং, জিম workouts, এবং CrossFit।
স্টাভা চলমান এবং সাইক্লিং এর প্রো সংস্করণে আপগ্রেড করা ব্যবহারকারীরা উপযুক্ত পরিকল্পনা গ্রহণ করে এবং উন্নত বিশ্লেষণ এবং কর্মক্ষমতা মেট্রিক সহ ট্রেনকে সহায়তা করার জন্য লাইভ বৈশিষ্ট্যগুলি লাভ করে।
অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS এবং মোবাইল ডিভাইসের জন্য Strava চলমান এবং সাইক্লিং অ্যাপস উপলব্ধ ইন-অ্যাপ ক্রয়ের সাথে বিনামূল্যে। আরো »
যোগ স্টুডিও: মন এবং শারীরিক অ্যাপ
যোগব্যায়াম পছন্দ আপনার ব্যায়াম হলে, যোগ স্টুডিও: মন এবং শারীরিক অ্যাপ আপনার জন্য তৈরি করা হয়। অ্যাপটিতে 75 টির বেশি ক্লাস রয়েছে যা পূর্ণ এইচডি ভিডিও এবং সহজ-সরকারী শিক্ষকের ভাষ্য সঙ্গে আসে। অ্যাপ্লিকেশন অন্তর্ভুক্ত:
- 280 টিরও বেশী বিশদ সম্পর্কে তথ্য এবং উপদেশ
- 25 ঘন্টা ভিডিও ক্লাস
- শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী, এবং উন্নত মাত্রা
- সুপরিচিত যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক রডনি Yee
- পিঠের ব্যথা, দৌড়বিদ, গর্ভবতী মহিলাদের এবং একটি হিপ-হপ সংগ্রহের জন্য ক্লাস
যোগ স্টুডিও একটি 2 সপ্তাহ বিনামূল্যে ট্রায়াল: অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS এবং মোবাইল ডিভাইসের জন্য মন এবং শরীরের অ্যাপ্লিকেশন উপলব্ধ, একটি মাসিক বা বার্ষিক ফি দ্বারা অনুসরণ করা হয়।
যোগ স্টুডিও: মাইন্ড ও বডিটি উইন্ডোজ 10 এবং অ্যাপল টিভির জন্যও উপলব্ধ। আরো »
Abvio Cyclemeter অ্যাপ্লিকেশন
সাইক্লিং, চলমান, হাইকিং এবং পর্বত বাইকিংয়ের জন্য অ্যাভভিও সাইকলমিটার অ্যাপ্লিকেশনটি সাইক্লিস্টগুলির জন্য একটি উন্নত অ্যাপ্লিকেশন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি সম্পূর্ণ, সহজে ব্যবহার করা এবং পূর্ণ-বৈশিষ্ট্যযুক্ত। Abvio Cyclemeter দিয়ে, আপনি করতে পারেন:
- পরিসংখ্যান দেখুন, মানচিত্র, ধাপগুলি, সারসংক্ষেপ, বিভাজক এবং অন্তর
- কোনও লগইন বা পাসওয়ার্ডগুলির সাথে নিরাপদ এবং ব্যক্তিগত থাকুন
- ইমেল বা সামাজিক নেটওয়ার্ক ব্যবহার করে আপনার কার্যকলাপ ভাগ করুন
- রেকর্ড হার্ট রেট, সাইকেল গতি, এবং সেন্সর সঙ্গে সাইকেল শক্তি
- স্বয়ংক্রিয়ভাবে আবহাওয়া রেকর্ড
- ট্র্যাক সাইক্লিং, চলমান, হাঁটা, স্কিইং, স্কেটিং এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ
- অনুপ্রেরণা জন্য অডিও মন্তব্য পান
- 5K, 10, অর্ধ, এবং ম্যারাথন চলমান পরিকল্পনা ব্যবহার করুন
অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS এবং মোবাইল ডিভাইসের জন্য অ্যাভভিও সাইকেলমিটার অ্যাপ্লিকেশন উপলব্ধ অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে বিনামূল্যে। আরো »