অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সেরা ঘুমের ট্র্যাকারস এবং এলার্ম অ্যাপস

06 এর 01

ভালো ঘুম এবং ভাল জাগা আপ কল

অনিদ্রা এবং অন্যান্য ঘুমের রোগ অনেক লোককে (আমার সহ) প্রভাবিত করে এবং এই বিষয়গুলি বিবেচনা করার কোনও উপায় নেই। পরিবর্তে, আপনি সাধারণত ঘুমের ঔষধ, থেরাপি, এবং আচরণ সংশোধন, যেমন আপনার ক্যাফিন এবং মদ খাওয়ার পর্যবেক্ষণ এবং আপনার শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি কিছু সংমিশ্রণ সঙ্গে পরীক্ষা আছে। আমি এই সব এবং আরো চেষ্টা করেছি, কিন্তু কখনও কখনও আমি কোন ঘুম না পারে বা আমি কেবল একটি রিসেট প্রয়োজন কারণ কোন স্পষ্ট কারণ আছে। (এটি দেখা যাচ্ছে যে, নারীরা প্রথম স্থানে অনিদ্রা থেকে বেশি ভোগান্তির সম্মুখীন হতে পারে।) এই ধরনের অ্যাপ্লিকেশনগুলি আসতে পারে, একবার আপনি কোনও চিকিত্সাগত সমস্যাগুলি মেনে নিয়েছেন। ঘুমের ঘোরে, ঘুমিয়ে থাকার অথবা ব্লারার এলার্ম ঘড়িটির চেয়ে জেনারেটর জ্যাক আপ হওয়ার জন্য আপনার যদি সাহায্যের দরকার হয়, তবে এখানে কিছু অ্যাপ্লিকেশানগুলি চেষ্টা করার চেষ্টা করছে। মিষ্টি স্বপ্ন!

06 এর 02

Sleepbot

স্লিপবট একটি সহজ অ্যাপ্লিকেশন যা আপনি প্রতিটি রাতে কত ঘুম ঘুমায় এবং আপনি যথেষ্ট পাচ্ছেন কিনা তা ট্র্যাক করে। যেহেতু এটি একটি শারীরিক ট্র্যাকারের সাথে সংযুক্ত নয়, আপনি যখন ঘুমানোর জন্য প্রস্তুত হবেন তখন আপনাকে একটি বোতাম ট্যাপ করতে হবে। সকালে যখন তার এলার্ম বন্ধ হয়, যে আপনি জাগ্রত হিসাবে যে সংখ্যা। আপনি অ্যাপ্লিকেশন ট্র্যাক গতি এবং রেকর্ড শব্দ থাকতে পারে (সম্ভবত আপনি বা আপনার সঙ্গী একটি snorer হয়। এই বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করার জন্য, আপনি আপনার স্মার্টফোন আপনার সাথে বিছানা আনতে হবে, যা একটি বিট অদ্ভুত হতে পারে। অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার, ঘুম থেকে ও জাগ্রত থাকতে টিপস সহ একটি রিসোর্স বিভাগ।

06 এর 03

pzizz

Pzizz অ্যাপ্লিকেশন আপনি ঘুম এবং এটি পুনঃস্থাপূর্ণ তৈরীর আপনি পেতে সাহায্য সম্পর্কে সব হয়। এটি 100 বিলিয়ন সাউন্ডট্র্যাকগুলি ব্যবহার করে যা আপনি রাতের জন্য ঘুরে বেড়ান অথবা পাওয়ার ন্যাপের প্রয়োজনে শিথিল করার জন্য ডিজাইন করা হয়। Pzizz এছাড়াও অন্তর্নির্মিত এলার্ম আছে এবং অফলাইন ব্যবহার করা যেতে পারে, যার মানে আপনি উড়ন্ত যখন আপনি আপনার গন্তব্য রিফ্রেশ আপ দেখাতে পারেন ব্যবহার করতে পারেন গুগল প্লে রিভিউ উপর ভিত্তি করে, আমি খুব শীঘ্রই এই অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা করার পরিকল্পনা করছি।

06 এর 04

ঘুম ঘনত্ব

নাসা অনুমোদনের সাথে আপনি কি ভুল হতে পারেন? ঘুম প্রতিভা এন এন ইউরোসিনিস্টস্ট শেঠ Horowitz দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়, যারা নিম্ন-প্রশস্ততা vestibular উদ্দীপনা বলা কিছু ঘুম অনুপ্রাণিত করতে পারে যে প্রদর্শিত হয়েছে। হরোওয়েজ স্টেট ইউনিভার্সিটি অফ নিউইয়র্ক স্টোনি ব্রুকের একটি নাসার অর্থ সাহায্যকারী দলের অংশ ছিল। অ্যাপ্লিকেশন আপনি শিথিল করার জন্য বিশেষ অডিও কৌশল ব্যবহার করে এবং আপনি ঘুম সাহায্য; প্রযুক্তি যা মহাকাশচারীকে কয়েকটি উইনিং পেতে সাহায্য করতে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি এলার্জি তৈরি করেছে যা ধীরে ধীরে আপনি জাগিয়ে তুলতে পছন্দ করেন যাতে একটি বিছানা একটি প্রথাগত অ্যালার্ম ঘড়ি দ্বারা জড়িয়ে যায়।

06 এর 05

এলার্ম ঘড়ি Xtreme

তার নাম সত্য, অ্যালার্ম ঘড়ি Xtreme সকালে আপনি বিছানা থেকে খুঁজে সম্পর্কে সব হয়। আপনি কিছু ধরনের অ্যালার্ম থেকে বেছে নিতে পারেন যা ধীরে ধীরে ভলিউম বৃদ্ধি করে আপনাকে হঠাৎ জাগিয়ে তুলতে পারে এবং যাদেরকে আপনি স্নাত করার জন্য একটি সহজ গণিত সমস্যার সমাধান করতে প্রয়োজন। আমার স্মার্টফোনটি একটি অ্যালার্ম হিসাবে ব্যবহার করে আমার সবচেয়ে বড় সমস্যাটি স্নুজ বোতাম খুঁজে পেয়েছে এবং বরখাস্ত বোতামটি এড়ানো হচ্ছে। (আমি অনেক সময় ভ্রমণ সময় overslept করেছি।) আলোর ঘড়ি Xtreme আপনি এটি মিস করতে পারে না, যাতে একটি বড় snooze বোতাম বিকল্প অন্তর্ভুক্ত। আপনি snoozes মধ্যে সময়কাল পরিবর্তন এবং অনুমোদিত সংখ্যা সংখ্যা সীমাবদ্ধ করতে পারেন।

06 এর 06

অ্যান্ড্রয়েড হিসাবে ঘুম

অবশেষে, একটি ঘুমের ট্র্যাকার এবং অ্যালার্ম হিসাবে অ্যানড্রয়েড ডাবলস হিসাবে ঘুমায় এবং আপনার ঘুমের চক্রগুলি আপনাকে জাগিয়ে তোলার সর্বোত্তম সময় নির্ধারণ করতে ব্যবহার করে। অ্যাপ্লিকেশন শব্দ এবং ভিজ্যুয়াল ব্যবহার করে ধীরে ধীরে আপনাকে স্লিম থেকে বের করে দেয় এবং স্ফিংস এবং অন্যান্য রুমে শব্দ রেকর্ড করতে পারে। অ্যাপটি স্নুজ করার জন্য আপনাকে ফোনটি কম্পনের মতো বা একটি সহজ গণিত সমস্যা হিসাবে কাজ করতে হবে। আপনি এটিকে অ্যান্ড্রয়েড ওয়্যার স্মার্টওয়াটগুলির সাথেও ব্যবহার করতে পারেন। আমি এই সমস্ত অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা এবং আমার ঘুম উন্নতি আশা করছি তোমার কী অবস্থা?