আপনার ওজন দেখুন? সুস্থ রেসিপি জন্য এই iOS এবং অ্যান্ড্রয়েড Apps এর চেষ্টা করুন
সুস্থ রেসিপি খোঁজা একটি ঘরোয়া হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একটি খাদ্য উপর আছেন এবং প্রতি শেষ ক্যালোরি বা carb গণনা আছে আইফোন এবং আইপ্যাডের জন্য বেশ কিছু দুর্দান্ত রেসিপি অ্যাপস আছে, কিন্তু কয়েকটি অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলি অফার করে যা ডায়াবেটাররা এই বিরক্তিকর পাউন্ডগুলি চালাতে সাহায্য করবে। এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি তাদের সব রেসিপিগুলির জন্য পুষ্টির তথ্য সরবরাহ করে এবং কিছু কম ক্যারব বা কম চর্বিযুক্ত খাবারের জন্য নির্দিষ্ট সামগ্রী সরবরাহ করে।
05 এর 01
পুরো খাবার বাজার রেসিপি
সমগ্র ভোজ্য বাজার রেসিপি (বিনামূল্যে; আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড) বর্তমানে উপলব্ধ সেরা রেসিপি অ্যাপ্লিকেশন এক। এটি মসৃণ, দ্রুত, এবং রেসিপি একটি ভাল নির্বাচন আছে। দোল-উত্সাহী ছবিগুলিও ক্ষতি করে না
পুরো খাবারের অ্যাপ্লিকেশনটি বিশেষভাবে ডায়টারের জন্য উপযোগী কারণ আপনি বিভিন্ন ধরনের ফ্যাট-ফ্রী, উচ্চ-ফাইবার, কম চর্বিযুক্ত বা চিনি-সচেতন সহজাত বিশেষ খাবারগুলি অনুসন্ধান করতে পারেন। এটি ডেইরি-ফ্রি এবং লুসুন-মুক্ত রেসিপিগুলির জন্য বিভাগগুলিও অন্তর্ভুক্ত।
প্রতিটি রেসিপি জন্য পুষ্টি ঘটনা অন্তর্ভুক্ত করা হয়, ভজনা প্রতি মোট ক্যালোরি সহ, মোট চর্বি, ভারবহন চর্বি, সোডিয়াম, carbs, এবং প্রোটিন। অ্যাপটি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি স্বাদ গ্রহণ করে তোলে, তাই ডায়টার্স এখানে পছন্দ মত প্রচুর পাবেন।
সর্বনিম্ন রেটিং: 5 এর মধ্যে 4.5 টি তারা। আরো »
02 এর 02
সবাইকে ধন্যবাদ
AllRecipes.com ডিনার স্পিনার অ্যাপ্লিকেশন (বিনামূল্যে; আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড) নতুন রেসিপি ধারণাগুলি আবিষ্কারের একটি মজার উপায়। সহজভাবে একটি কোর্স এবং প্রধান উপাদান নির্বাচন করুন (এবং যদি আপনার প্ল্যাটফর্মে আপনার আইফোনকে ঝাঁকি), এবং অ্যাপ্লিকেশন আপনার মানদণ্ড পূরণ করে এমন রেসিপি প্রদর্শন করবে।
হাজার হাজার ব্যবহারকারী জমা দেওয়া রেসিপিগুলি থেকে বেছে নিন, আপনি নতুন কিছু খুঁজতে বাধ্য। AllRecipes.com কম ক্যারব ডায়টার্সের জন্য সর্বোত্তম অ্যাপ্লিকেশানগুলির মধ্যে একটি, কারণ এটি একটি কম্বোবিডরেট স্ট্যান্ডার্ডগুলি পূরণ করে রেসিপি সনাক্ত করার জন্য একটি ফিল্টার রয়েছে।
অ্যাপ্লিকেশন সমস্ত carbs এবং ডায়াবেটিস ফাইবার সহ সব রেসিপি জন্য পুষ্টির তথ্য অন্তর্ভুক্ত, যাতে আপনি আপনার নেট carb ভোজনের হিসাব করতে পারেন। AllRecipes.com- উচ্চ ফাইবার, কম চর্বি, ময়দা-মুক্ত এবং কম-সোডিয়াম খাবারের জন্য ফিল্টার রয়েছে।
সর্বনিম্ন রেটিং: 5 এর মধ্যে 4 টি স্টার। আরো »
03 এর 03
সহজ জৈব রেসিপি
শুধু জৈবিক (বিনামূল্যে; আইওএস শুধুমাত্র) সুস্থ ও স্বাস্থ্যকর খাদ্য খুঁজতে আরেকটি দুর্দান্ত রেসিপি অ্যাপ । এটা AllRecipes.com হিসাবে অনেক রেসিপি আছে না, কিন্তু Simply জৈব অ্যাপ্লিকেশন প্রতিটি খাবার জন্য পুষ্টিকর ঘটনা প্রদর্শন করা হয়।
এতে মোট ক্যালোরি, চর্বি, কোলেস্টেরল, সোডিয়াম, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন রয়েছে। দুর্ভাগ্যবশত, ফাইবার সংক্রান্ত তথ্যের মধ্যে এটি নেই, তাই এটি কম-কারবরের জন্য সর্বোত্তম পছন্দ নয়। রেসিপি মধ্যে বিভিন্ন ধরনের একটি টন আছে, এবং আপনি কেজুন থেকে কিড-বন্ধুত্বপূর্ণ খাবার থেকে সবকিছু পাবেন
সর্বনিম্ন রেটিং: 5 এর মধ্যে 4 টি স্টার। আরো »
04 এর 05
মার্থা এর দৈনন্দিন খাদ্য
মার্থা এর দৈনন্দিন খাদ্য অ্যাপ্লিকেশন (বিনামূল্যে; আইওএস শুধুমাত্র) একই নামের পত্রিকা থেকে হাজার হাজার রেসিপি আছে। এটা কার্যকারিতা সঙ্গে প্যাক করা হয়, নতুন রেসিপি, টুইটার এবং ফেসবুক ইন্টিগ্রেশন, এবং একটি শক্তিশালি কেনাকাটা তালিকা জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি সহ । পুষ্টি বিষয় অন্তর্ভুক্ত করা হয়, তাই এটি একটি ভাল পছন্দ জন্য dieters।
Simply জৈব অ্যাপ্লিকেশন থেকে ভিন্ন, মার্থা এর দৈনন্দিন খাদ্য carbs এবং ফাইবার সংক্রান্ত তথ্য অন্তর্ভুক্ত, মোট ক্যালোরি, চর্বি, এবং প্রোটিন ছাড়াও অ্যাপটি কয়েকটি স্থিতিশীলতা সমস্যা রয়েছে, অন্যথায়, এটি একটি ডায়েটিংয়ের জন্য এটি একটি চমৎকার পছন্দ।
সামগ্রিক রেটিং: 5 এর 3.5 টি তারা
05 এর 05
HealthyRecipes
HealthyRecipes অ্যাপ্লিকেশন (ফ্রি; আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড) স্পার্ক পিপলস ডট কম, একটি জনপ্রিয় খাদ্য এবং ক্যালোরি ট্র্যাকিং ওয়েবসাইটের পিছনে একই লোকের থেকে। ফলস্বরূপ, SparkRecipes অনুরূপভাবে dieters পাউন্ড বর্ষণ সাহায্য উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয় - সব পরে, অ্যাপ্লিকেশন লীন রান্না দ্বারা স্পন্সর হয়।
SparkRecipes প্রায় 200,000 ব্যবহারকারী জমা দেওয়া রেসিপি অন্তর্ভুক্ত, বিস্তারিত পুষ্টির তথ্য সঙ্গে প্রতিটি এক। কিছু খাদ্যের অ্যাপস থেকে ভিন্ন, যা আপনাকে কেবল সংক্ষিপ্ত সংক্ষিপ্তসার দেয়, SparkRecipes আরো বিশদ এবং বহুভিত্তিক চর্বি, monounsaturated চর্বি, পটাসিয়াম, ফাইবার এবং চিনির তথ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি নির্দিষ্ট কম চর্বি বা কম carb রেসিপি জন্য অনুসন্ধান করতে পারেন।
সর্বনিম্ন রেটিং: 5 এর মধ্যে 3 টি স্টার। আরো »